Согласитесь, с плотным и напряженным рабочим графиком следить за питанием не так уж и просто. Лучше других об этом известно селебрити – вечным заложникам гастролей и съемок в любое время дня и ночи. Anews решил выяснить, на какие жертвы приходится идти отечественным знаменитостям, чтобы следить за фигурой и не срываться на вредные бутерброды и фастфуд.
Ксения Собчак
Хоть телеведущая и может позволить себе самые изысканные деликатесы со всего света (что и делает время от времени, судя по ее Instagram), частенько блондинке приходится упрощать рацион.
Например – питаться одной «травой», причем крошечными порциями. «Похудеть когда реального лишнего веса нет — очень трудно. За неделю питания «аки птичка» выгнали только 2 кг. И это несмотря на каждодневные тренировки, походы в горы и йогу», — кокетничает телеведущая.
А когда зелень надоедает, Ксения Собчак обращается к старой доброй гречке. Дешевый и проверенный вариант. Размер порции, разумеется, как на предыдущем фото.
Впрочем, есть в аскетическом питании Ксении Анатольевны и яркие моменты. Взять хотя бы это блюдо (некоторые подписчики ведущей решили, что это пучок самой обыкновенной полевой травы).
На поверку цветочно-травяная горка оказалась порцией отварной крупы киноа.
Валерия
А вот для певицы Валерии крошечные порции и большая дружба с овощами – не исключение, а основное правило, которому артистка не изменяет уже много лет.
Даже отправляясь на гастроли, певица обязательно прописывает в райдере исключительно свежие овощи и фрукты.
Лера Кудрявцева
Разделяет взгляды Валерии на питание и телеведущая Лера Кудрявцева.
Сырые (иногда тушеные) овощи, зелень и еще раз овощи — вот главные гости на столе знаменитой блондинки. «Как же это вкусно»
«Грызу»
Результат вроде бы налицо: в свои 45 Лера обладает потрясающей фигурой. Только вот поклонники телеблондинки такой подход не понимают. «Только один вопрос: Как можно жрать одну траву и при этом не сдохнуть?», — интересуются подписчики Instagram Леры.
Мария Погребняк
Схожими вопросами задаются и подписчики супруги футболиста Павла Погребняка Марии, девушки с чрезвычайно миниатюрными формами.
При этом одни называют питание Марии настоящим подвигом, решиться на который может далеко не каждый.
Другие — глупостью и большой ошибкой, способной нанести вред здоровью. Судите сами.
Завтрак.
Обед
Елена Ваенга
Гораздо привычнее и одновременно суровее выглядит содержимое тарелки певицы Елены Ваенги. Последний год артистка старательно следит за фигурой и, что называется, хорошеет на глазах. От поклонников Ваенга не скрывает: за успехом стоят тяжелая работа и не самые приятные гастрономические эксперименты.
Фанаты певицы не остались в стороне и посоветовали добавить в кефирный суп укроп, чеснок и немного перца, чтобы необычный обед «был в радость».
Увы, дружба с кефиром не обходится без срывов.
«Вкусно, аж застрелиться»
Впрочем, срывы длятся недолго: артистка быстро возвращается к выверенному ритму и полезным, хоть и несколько необычным продуктам.
«Просьба воздержаться от хи-хи», — прокомментировала фото своего завтрака певица.
Анна Хилькевич
А как вам такой вариант от звездочки «Универа» Анны Хилькевич?
«У меня все четко расписано по дням и часам», — гласит комментарий под фото с крошечной тарелкой с овощами.
Справедливости ради отметим, что с овощами и маленькими порциями актриса подружилась недавно. Это случилось после рождения ребенка. Анна перестала есть мясо и вплотную занялась своим телом и рационом.
«Мы не едим мясо и готовить ужины стало сложнее в разы»
Тина Канделаки
Едва ли кто-то из отечественных селебрити сможет обойти Тину Канделаки в любви к выпечке. Instagram журналистки без преувеличения пухнет от снимков румяных хачапури (их Тина готовит собственноручно) и других высококалорийных вкусностей.
Только вот связь со спортивным каналом «Матч ТВ» вынуждает ведущую сдерживать себя и изменять грузинским лепешкам с блеклыми котлетами на пару со шпинатом и консервативной гранолой (каша из злаковых хлопьев).
Николай Басков
Идут на пищевые подвиги и некоторые звездные мужчины. Наиболее ярким примером может послужить
Николай Басков, давно и упорно сражающийся с лишними килограммами.
Готовить еду самостоятельно из-за плотного графика тенору не удается. Поэтому за помощью в этом деле артист обращается к профессионалам. Например, закупает на определенный период комплекты еды, расписанные по часам. Выглядит не слишком аппетитно, но зато, если верить певцу, работает.
А иногда артист и вовсе сидит на соках.
Кстати, еду «не из баночки» для певца в его клубном доме создает повар-иностранец. Недавно артист опубликовал видеоролик, в котором заграничный специалист готовил для него лобстера в медовом соусе, чем крайне разгневал своих поклонников. Фаны посчитали, что «золотой голос» ведет роскошную жизнь, пока страна пребывает в кризисе.
