А потом… взрыв, который может длиться часами, и, если не принять мер, плачевно закончиться для здоровья крохи.
Ни в коем случае не кричите на ребенка, призывая его замолчать! Чтобы все закончилось благополучно, действия родителей должны быть продиктованы не эмоциями, а здравым смыслом. Это приведет к быстрому результату и, возможно, в дальнейшем истерики будут происходить все реже и реже.
ДО НАЧАЛА ИСТЕРИКИ
Не провоцируйте ребенка, если видите, что он уже на пределе. Самый простой способ избежать срыва — улыбнуться или разрядить ситуацию шуткой. Переключите детское внимание.
Если он уже на взводе, способ переключения должен быть очень мощным. Попробуйте, например, изобразить истерику сами. На языке психологии такой ход называется методом превентивной или ответной агрессии (зависит от того, когда им пользуются: до начала истерической реакции или когда она уже в разгаре). Чужая лжеистерика удивляет ребенка, и он быстро успокаивается.
ВО ВРЕМЯ СРЫВА
Примените метод зеркальной проекции. Повторяйте за сыном или дочкой все их действия, чтобы те могли увидеть себя со стороны. Чем младше ребенок, тем результативнее этот способ.
Он перестает биться в истерике и с любопытством смотрит на вас. Отправьте сорвавшееся чадо под прохладный душ. Или умойте лицо холодной водой, приложите ко лбу обернутый в полотенце пакет с замороженными овощами.
Холод замедляет реакции, притупляет эмоции и действует как отвлекающая терапия. Не позволяйте ребенку навредить себе и остальным. Сейчас он не понимает что делает, не контролирует себя. Уберите у него из-под рук все колюще-режущие и тяжелые предметы.
Оставьте одного в комнате — пусть успокоится, придет в себя и подумает о том, что произошло. Но из виду малыша не упускайте, потихоньку наблюдайте за ним!
ПОСЛЕ ПРИСТУПА ИСТЕРИКИ
Напоите ребенка сладким чаем с несколькими каплями настойки пустырника, а когда он расслабится, уложите спать. Во сне мозг генерирует спасительные альфа-волны — натуральное успокоительное.
Если ваш малыш нервный и ранимый, склонный к истерическим реакциям, заваривайте ему с профилактической целью аптечные фиточаи с мятой, пустырником, зверобоем, лавандой или фенхелем.
Взрывчатому, склонному к агрессивным реакциям ребенку подскажите такой прием: когда чувствует, что вот-вот сорвется, пусть закроет глаза и сделает несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот со звуком “Ф”. Или начнет массировать по часовой стрелке кончиком указательного пальца одной руки антистрессовую точку на другой.
В эту точку упирается складка между прижатыми большим и указательным пальцами.
