Летом кожа была пересушена солнцем, и теперь она нуждается в должном восстановлении:
- Во-первых, это увлажнение. Ни для кого не секрет, что для хорошей работы организма человек нуждается в воде, то же самое касается и кожи. Выпивать необходимо как минимум два литра воды в день, сюда не входят соки, газированные напитки, чаи или кофе. Вода отлично влияет на внешний вид в целом, цвет лица улучшается. Но необходимо быть осторожными тем людям, у которых имеются проблемы с почками. И, конечно, в арсенале должны быть различные увлажняющие крема. Запомните нерушимое правило – нельзя наносить увлажняющий крем за 20-30 минут до выхода на улицу, это необходимо делать как минимум за час.
- Во-вторых, это питание. Для этого подойдут плотные питательные крема, либо масла. Идеальным маслом служит миндальное. Питать кожу лучше всего перед сном, но не позже 22 часов. Лучше всего выбирать крема, в составе которых имеются различные витамины (А, Е, С).
- В-третьих, отшелушивание. Различные скрабы или пилинги, в зависимости от того, какой тип кожи у человека. Для чувствительной и сухой кожи лучше всего подойдут мягкие пилинги с фруктовыми кислотами. Для жирной и комбинированной кожи – скрабирование. Лучше всего выбирать скраб с мягкими, не травмирующими кожу частичками.
- В-четвертых, очищение кожи. Умываться необходимо утром и вечером, но не больше. Лучше всего для очищения кожи подойдут тоники, гели или пенки для умывания.
- В-пятых, это применение различных масок для лица. Это могут быть покупные маски, либо собственного изготовления. Маски необходимо держать 15-20 минут. Они очень хорошо питают и насыщают кожу.
И несколько простых правил, как поддерживать кожу в хорошем состоянии:
- Не злоупотреблять жареными, острыми, сладкими продуктами и сдобой;
- Соблюдать питьевой режим;
- При проблемах с кожей решать проблему изнутри;
- Исключить алкоголь и сигареты;
- Не пересушивать кожу средствами на спиртовой основе;
- Исключить чаи и кофе, либо свести к минимуму, т.к. они очень сильно пересушивают организм
И конечно избегать всякого рода стрессов, держать свое тело и душу в форме. Жить в гармонии с собой и окружающим миром. Будьте всегда красивыми и здоровыми!
