Американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель Опра Уинфри порадовала своих поклонников своей стройной фигурой и цветущим видом.
Ведущая смогла избавиться от двух с лишним десятков лишних килограммов всего за год с небольшим. И при этом не выглядит измученной жестокой диетой. Дело в том, что Опра нашла, наконец, подходящую для нее систему питания.
63-летняя Опра ведёт борьбу с лишним весом уже много лет. Что только не пробовала Уинфри – и белковую диету, и другие модные системы… Результат каждый раз был один и тот же: она не выдерживала, «срывалась» и снова начинала толстеть, однажды она обнаружила, что достигла веса в 108 килограммов. Это стало для нее настоящей катастрофой.
Главная проблема состояла в том, что Уинфри просто не в состоянии была исключить из своего питания пиццу, спагетти и прочие ее любимые продукты с высоким содержанием углеводов.
«Я знаю, что есть люди, которые могут легко прожить без хлеба и пасты, но это не мой случай!» — призналась Опра.
А теперь она нашла систему питания, которая позволяет ей употреблять ее любимые продукты. Программа Weight Watchers, к которой примкнула Опра, не запрещает ее последователям вообще никакие продукты. Результат достигается за счет дозирования — то есть «вредную» еду можно есть, но в строго ограниченном количестве.
«Я безумно устала за свою жизнь от бесконечной смены диет и от того, что мне приходилось лишать себя того, что мне нравилось. А теперь я нашла идеальный для меня вариант — еда доставляет мне радость, но я на протяжении длительного времени не только сохраняю достигнутый результат, но и продолжаю худеть дальше!» — рассказала Уинфри.
