Данный завтрак считается полезным, так как он помогает сжигать жировые отложения, сбрасывая от 3 до 5 кг лишнего веса в месяц.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Важно готовить завтрак вечером, а не утром. Необходимо залить чернослив кипятком, затем прикрыть крышкой на 10 минут. Овсяные хлопья, измельченные льняные семена и какао залейте обезжиренным йогуртом. Затем нужно слить воду из чернослива и подождать, пока он остынет. Затем мелко нарежьте и добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Далее поместите в холодильник, закрыв крышкой.
Утром вытащить из холодильника за 30 минут до употребления. В первые дни может быть дискомфорт, но потом всё пройдёт. Через 7 дней вы заметите положительный результат.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.
Любовь не должна быть сделкой, но я сделала выбор.
Двадцать лет вместе разрушились под тяжестью предательства.
Внутри бушевала уверенность, словно предели злости навсегда наконец-то рухнули.
Смелость распрощаться с обманом открывает двери к новой жизни.
Наконец-то разорвав цепи прошлого, она обрела свою настоящую свободу.
Главное — не опускать руки и помнить: за любой тёмной полосой всегда приходит светлая. Апрель…
