Именно питание оказывает влияние на состояние нашей кожи. При уходе за кожей лица необходимо помнить о следующих простых правилах:
•ни в коем случае не переедайте;
•тщательно прожевывайте пищу;
•не ешьте «на бегу»;
•старайтесь употреблять, как можно больше витаминов (фрукты, овощи);
•не забывайте про минералы и кальций;
•и, конечно же, покупайте только свежие продукты высокого качества.
Однако, правильное питание не может гарантировать 100% результат. В дополнение к правильному рациону, рекомендуем вам французский салат красоты. Данный салат известен во всем мире не только своим вкусом, но и своей эффективностью. Ведь недаром француженки считаются одними из самых красивых и ухоженных женщин в мире.
Итак, чудо-рецепт французского салата красоты:
Овсяные хлопья (2 ложки);
Холодное молоко (3 ложки);
Холодная кипяченая вода (6 ложек);
Сахар (1 ложка);
немного лимонного сока (примерно 1 чайная ложка);
1 большое яблоко (желательно антоновское).
Залейте овсяные хлопья водой и оставьте полученную смесь на 40-50 минут. Затем добавьте молоко, сахар, сок лимона, натертое яблочко. Салат готов!
Приятного аппетита!
