Мы, взрослые, не единственные, кто борется со страхами и тревогами, как сообщает Море смысла. Дети тоже страдают от этих ощущений. Психологи уверены, что детские тревоги отличаются в зависимости от возраста ребенка и уровня его развития.
Почему же дети волнуются?
Дети очень отличаются по своему темпераменту. Одни малыши тихие, другие более шумные, кто-то любит поплакать, кто-то – нет, и этот список можно продолжать бесконечно. Это нормально, а вот проблемой является тревога, потому что она влияет на когнитивное, эмоциональное и социальное развитие ребенка.
Почему дети могут волноваться? Ведь детство это же самый беззаботный возраст, не так ли? Все дело в нашем мозге. Подумайте сами, вам в детстве все вещи казались простыми? В это самое время малыши впитывают в себя множество новой информации, пытаясь как-то ее осмыслить.
А это огромная куча всего: окружающий мир, люди, места, вещи. Но все еще больше осложняется тем, что дети не умеют справляться с беспокойством и тревогой, пока не достигнут подросткового возраста. Вот почему дети (а иногда даже подростки) могут закатывать истерики – все из-за ощущения, что их не понимают.
Одним словом, страх перед неизвестным является неотъемлемой частью нашего взросления. И он заложен природой в самой примитивной части головного мозга человека – миндалевидном теле. До 6 лет мозг развивается быстрее, чем всю остальную жизнь, что еще в два раза усугубляет ситуацию с тревожностью.
Важное замечание: если вам кажется, что детские переживания сказываются на когнитивном, эмоциональном или социальном развитии ребенка (а это уже потенциальное психологическое расстройство), немедленно проконсультируйтесь с детским психологом.
Итак, список переживаний, и что за ними скрывается.
Грудной и ранний возраст (до двух лет)
1. Быть отделенными от мамы или папы.
Примерно до десяти месяцев грудничкам кажется, что если они больше не видят что-то, то оно пропало навсегда. Так, ребенок уверен, что вы больше никогда не вернетесь, когда вы выходите из комнаты. Со временем дети уже понимают, что вы просто находитесь где-то в другом месте.
Отсюда появляется чувство страха быть разделенными с мамой или папой. А ведь они, в конце концов, любят вас!
2. Громкие звуки.
Детский мозг гиперчувствительный к информационной перегрузке и переизбытку ощущений. Громкий звук приводит их мозг в состояние повышенной тревожности.
3. Внешний «локус контроля».
Когда ваше чадо начинает делать свои первые шаги (а это просто невероятно!), ему открывается удивительное чувство независимости. В детях нарастает желание контролировать свое окружение, а все то, что находится вне досягаемости контроля (к примеру, сигнал автомобиля или раскат грома), пугает их.
Дошкольный возраст/детский сад (3-5 лет)
1. Страх темноты/страх остаться ночью одному.
В 3-5 лет детям очень сложно отделить реальность от вымысла. Если темнота у детей начинает ассоциироваться с чем-то страшным, то очень велика вероятность того, что ночью они прокрадутся в вашу кровать.
2. Переодетые люди (Дед Мороз, Санта Клаус и прочие).
Боязнь переодетых людей связана с тем, что все незнакомое заставляет детей нервничать. Огромный белобородый мужчина в красном костюме и в странной красной шляпе вряд ли может их сильно удивить, если вообще вызовет у них симпатию.
Младшие классы (6-12 лет)
Боязнь незнакомцев, темноты и прочих неконтролируемых вещей является причиной беспокойства ваших детей только до 6-7-летнего возраста. После этого мысли ребенка занимают уже другие страхи.
1. Страх остаться одному дома.
Несмотря на то, что они уже повзрослели, дети по-прежнему не уверены в том, что смогут справиться с этим миром без мамы или папы. Ах да, плюс из-за угла всегда может внезапно выпрыгнуть какой-то плод их богатого воображения (это была шутка).
2. Страх быть отвергнутыми.
Дети свыкаются с мыслью о том, что там снаружи существует огромный мир, и да, это их тревожит. В нашем подсознании глубоко укоренилась мысль о том, что мы по своей натуре является социальными существами. А быть отвергнутым представителями своего же вида, вряд ли можно назвать позитивным (или нормальным) событием.
3. Страх, что с родителями что-то случится.
На определенном уровне развития к детям приходит понимание неизбежности смерти. Поэтому они переживают, что с их родными может случиться какая-то беда.
Подростковый возраст (от 12 лет и старше)
1. Имидж.
Юношество — это та пора, когда люди спрашивают себя о том, кто они такие и что здесь делают. С 12-ти лет дети уже осознают важность социальных контактов, поскольку переходят от поддержки со стороны родителей к поддержке со стороны своих сверстников.
2. Успеваемость.
Тинэйджеры видят последствия своих неудач, и это их пугает. Настроенные на достижение своих целей, они очень строги к себе, если получают плохую отметку на экзамене или показывают себя не с лучшей стороны на игровой площадке.
3. Открытость родителям.
Как уже упоминалось выше, подростки понимают (в определенном смысле) важность установления некоего уровня независимости. А теперь соедините это понимание и то, что порой юность бывает довольно беспощадной, и вы получите ребенка, конфликтующего с самим собой. Лучшее, что могут сделать родители, это убедить ребенка в том, что они всегда готовы спокойно его выслушать, понять и помочь, несмотря ни на что.
