— Мы привыкли пить воду для утоления жажды на ходу либо стоя, — обращает внимание врач Ирина Юзуп. — Но с аюрведической точки зрения воду, как и пищу, стоит употреблять в положении сидя.
Питье воды стоя провоцирует нарушение баланса жидкостей в организме, что может привести к накоплению жидкости в суставах и развитию артрита.
В положении сидя нервная система и мышцы более расслаблены, что облегчает процесс усвоения воды и пищи. Кроме того, почки в таком положении лучше фильтруют поступающую жидкость.
Что будет, если пить воду стоя
При употреблении воды стоя замедляется работа пищеварительного тракта, отмечает доктор.
— Жидкость не задерживается надолго в желудке, а напрямую попадает в двенадцатиперстную кишку. Привычка пить сидя помогает улучшить пищеварение, работу почек и мочевого пузыря, — объясняет Ирина Юзуп.
Также по словам эксперта, чтобы вода приносила максимум пользы организму, пить ее нужно между приемами пищи. При этом она должна быть комнатной температуры.
- Мама, я не знаю, когда получится к тебе приехать! Я очень хочу, но времени…
- Что ей опять от нас нужно, Данил? Ей что, не сидится дома, что ли?…
- Уже пора бы начинать решать что-то с квартирой нашей, Алина! – сказал Евгений своей…
- Да всё хорошо будет, Насть! Съездим с мужиками, порыбачим немножко, а через два дня…
Мою младшую дочь зовут Алина. Было Алинке 19 лет, когда родила она мне внучку Юлечку.…
- Ты хотя бы при моих друзьях можешь не перечить мне так открыто? – разозлился…
