— Мы привыкли пить воду для утоления жажды на ходу либо стоя, — обращает внимание врач Ирина Юзуп. — Но с аюрведической точки зрения воду, как и пищу, стоит употреблять в положении сидя.
Питье воды стоя провоцирует нарушение баланса жидкостей в организме, что может привести к накоплению жидкости в суставах и развитию артрита.
В положении сидя нервная система и мышцы более расслаблены, что облегчает процесс усвоения воды и пищи. Кроме того, почки в таком положении лучше фильтруют поступающую жидкость.
Что будет, если пить воду стоя
При употреблении воды стоя замедляется работа пищеварительного тракта, отмечает доктор.
— Жидкость не задерживается надолго в желудке, а напрямую попадает в двенадцатиперстную кишку. Привычка пить сидя помогает улучшить пищеварение, работу почек и мочевого пузыря, — объясняет Ирина Юзуп.
Также по словам эксперта, чтобы вода приносила максимум пользы организму, пить ее нужно между приемами пищи. При этом она должна быть комнатной температуры.
Он вспоминал потом этот день по минутам, по секундам, по деталям. Он вспомнил всё до…
- Катерина, что происходит? - в ночной тишине закричала трубка голосом Валентины, которая уже два…
Вера отпросилась с работы пораньше. Главная недовольно поморщилась - когда это прекратится, работать вообще никто…
- Юль, а ты уже видела платёжки за квартиру? На прошлой неделе ещё пришли, -…
- Да спи ты, чего в такую рань поднялся? - едва открыв глаза, сонным голосом…
Мама и свекровь ведут себя некрасиво, и это еще очень мягко сказано. Две эти взрослые…
