Диета и звёзды

Звезды способны не только подсказать, что нужно конкретно для вашего знака зодиака, но и подсказать наиболее эффективные для использования типы диет.
Слабость Овнов — увлечение самыми модными диетами, особенно от знаменитостей, однако до конца он их практически никогда не доводит, на полпути растеривая запал. Делайте разгрузочные дни, ешьте больше овощей — это поможет держать вес в норме.
Тельцы весьма склонны к появлению излишней полноты. Представителям этого знака нужна регулярная диета и обязательно ведение активного образа жизни. Самый полезный и оптимальный выбор для тельца — овощи и тресковая печень.
Близнецам крайне сложно отказаться от своих любимых блюд, даже если это вредная жареная на масле картошечка. Чтобы обойти это свойство характера, готовьте то что нравится, но старайтесь делать блюда низкокалорийными: берите молочные продукты с минимальной жирностью, заменяйте колбасу на свежее мясо и т.д.
Ракам лучше потреблять побольше продуктов, богатых белками. Увеличивайте его долю в дневном меню с помощью рыбы, курицы, орехов.
Лев любит покушать и побаловать себя вкусненьким, но в тоже время при желании он может и сдерживаться за счёт силы воли. Замените мучные десерты на фрукты, инжир, изюм.
Дева должна быть умеренной с жирными и любыми мясными блюдами, чтобы не нанести вред организму. Оптимальная диета для этого знака зодиака — базирующаяся на одном продукте, к примеру яблоках.
Весы быстрее всего сбросят лишние килограммы, если выберут низкокалорийную и малоуглеводную диету.
Скорпион — большой охотник до приправ, остроты и пряностей, но увы, именно от них и следует отказываться в первую очередь. Ешьте больше рыбы, курицы и распробуйте морепродукты — мидии, устрицы, морскую капусту.
Стрелец садится на диету очень редко и нехотя. Если она крайне необходима, отдайте предпочтение любому овощному рациону.
Козерогу будет полезно есть в неограниченных количествах ягоды и фрукты, соответствующие сезону. Не пренебрегайте дынями, арбузами, свежим виноградом.
Водолей — наиболее стойкий знак в плане диет. Как правило водолеи не набирают излишний вес благодаря режиму питания и оптимальному питанию. Если же есть необходимость — выберите для себя любую понравившуюся диету.
Рыбам лучше всего не морить себя долгое время, а периодически садиться на короткие диеты в которых особенно важным будет ограничение соли.