Со временем в организме скапливаются вредные вещества, тяжелые металлы, токсины. От этого необходимо избавляться, но не все знают, каким образом.
Чтобы не воздействовать на организм агрессивно, можно воспользоваться скрытыми функциями продуктов питания. Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьминарассказала, какой именно овощ может помочь очистить организм.
Оказывается, таким действием обладает обычная капуста. Она прекрасно очищает печень, благоприятно воздействует на кишечник, улучшая его перистальтику, и выводит из организма вредные соединения.
В составе капусты имеется сера. Она необходима для того, чтобы разрушать вредные соединения. Также в этом овоще содержится индол-3-карбинол, который усиливает репарацию ДНК и останавливает развитие раковых клеток.
Благодаря капусте обновляется кишечная флора, и там заселяются полезные бактерии. С помощью пищевых волокон стимулируется работа кишечника, которая очищает его.
Помимо прочего, капуста очищает организм пассивных курильщиков, нейтрализуя токсическое воздействие табачного дыма.
Справка: Капуста является лидером среди овощей по содержанию витамина С. Кроме того, в составе содержатся витамины А, В1, Р, К, В6, U.
Напомним, статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Он вспоминал потом этот день по минутам, по секундам, по деталям. Он вспомнил всё до…
- Катерина, что происходит? - в ночной тишине закричала трубка голосом Валентины, которая уже два…
Вера отпросилась с работы пораньше. Главная недовольно поморщилась - когда это прекратится, работать вообще никто…
- Юль, а ты уже видела платёжки за квартиру? На прошлой неделе ещё пришли, -…
- Да спи ты, чего в такую рань поднялся? - едва открыв глаза, сонным голосом…
Мама и свекровь ведут себя некрасиво, и это еще очень мягко сказано. Две эти взрослые…
