Со временем в организме скапливаются вредные вещества, тяжелые металлы, токсины. От этого необходимо избавляться, но не все знают, каким образом.
Чтобы не воздействовать на организм агрессивно, можно воспользоваться скрытыми функциями продуктов питания. Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьминарассказала, какой именно овощ может помочь очистить организм.
Оказывается, таким действием обладает обычная капуста. Она прекрасно очищает печень, благоприятно воздействует на кишечник, улучшая его перистальтику, и выводит из организма вредные соединения.
В составе капусты имеется сера. Она необходима для того, чтобы разрушать вредные соединения. Также в этом овоще содержится индол-3-карбинол, который усиливает репарацию ДНК и останавливает развитие раковых клеток.
Благодаря капусте обновляется кишечная флора, и там заселяются полезные бактерии. С помощью пищевых волокон стимулируется работа кишечника, которая очищает его.
Помимо прочего, капуста очищает организм пассивных курильщиков, нейтрализуя токсическое воздействие табачного дыма.
Справка: Капуста является лидером среди овощей по содержанию витамина С. Кроме того, в составе содержатся витамины А, В1, Р, К, В6, U.
Напомним, статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Марина аккуратно расставила тарелки на обеденном столе, поправляя каждую, чтобы они идеально выстроились в линию.…
Елена поправила прическу, глядя на свое отражение в зеркале лифта. Сегодня был важный день —…
Солнечные лучи пробивались сквозь тюль, разрисовывая пол гостиной причудливыми узорами. Светлана задумчиво водила пальцем по…
Ксения стояла посреди пустой комнаты, окруженная коробками и чемоданами. Солнечный свет, проникающий через большое окно,…
Елена поправила фотографию на стене — счастливые лица ее и Андрея в день свадьбы. Десять…
Алина осторожно поставила коробку с посудой на пол и огляделась. Новая квартира все еще казалась…
