Как практикующий психолог, и просто счастливый человек, всю свою практику разыскиваю реальную, и достаточно простую, формулу успеха, состоящую из простых человеческих действий. Вот это сделаешь, реально сделаешь (а не прокрутишь в голове и обесценишь)), в своей обычной ежедневной жизни и тебе реально станет хорошо и гармонично внутри.
Вроде бы простые пункты, но вместе с тем очень сложные, если вы привыкли в некоторых (или во всех) делать совсем не так. Ведь ежедневное маленькое действие складывается из-за повторений в привычку, привычка формирует черты характера, а характер уже определяет судьбу. И потом вопрос: А почему у меня такая сложная судьба? Получает очень простой ответ:
Потому что ты вот здесь и здесь делаешь не совсем то, и не совсем так, т.е. можно менять!!! И это очень классный вывод! Не ныть и страдать над своей судьбой, а менять! Быть Автором своей жизни.
Попробуйте ввести и отработать в своей жизни эти моменты. Если сложно самому, проработайте со специалистом. Кстати, бесплатно не советую, так как ваша степень ответственности сразу же становится ничтожной (не заплатил — не ценишь и не напрягаешься).
ВЫ делаете, чтобы было:
1. Вашему телу хорошо.
Чтобы телу было хорошо, необходимо его достаточно спать, кормить, иногда занимать сексом и отдыхать, когда оно устало от физических нагрузок. (нагружать физически, когда оно устало от отдыха) . Тело довольно — уже пол дела сделано. На более высоком уровне, еще , конечно, стоит поработать с дыхание и телесными зажимами, НО можно и только сон+ питание+ секс + отдых + спорт.
2. С вами другим хорошо
Вы к другим относитесь ровно уважительно. Как и к себе.
3. Вы делаете то, что соответствует вашим ценностям
Вы понимаете свои жизненные ценности во всех сферах жизни (какую семью хотите, какую работу, как общаться с друзьями, чем заниматься для развития и др.) и действуете в соответствие с ними.
4. Вы делаете, а не думаете! Получаете от дел результат: либо желаемый либо опыт
Когда человек много фантазирует, но не делает. Или делает, но не то — результат всегда печальный((( А то и путь в зависимость.
А вот когда делаете, анализируете и с учетом этого снова делаете — радость и уверенность обязательно будут вашими друзьями.
5. Вы любите процесс «ЖИТЬ»
Вам нравятся все проявления жизни, ведь во всем что с нами происходит есть для нас ощущения, польза. Даже в грусти или в горе есть свои уроки. Жизнь ведь не конечный результат(там смерть, как впрочем и в прошлом), а процесс. Настоящее!
Знаменитый астролог Василиса Володина предрекает Козерогам год кардинальных перемен, сравнимый с мифическим возрождением Феникса из…
Известный астролог Тамара Глоба в своем прогнозе на май 2025 года отметила два знака зодиака,…
Сумрачное прошлое не отпускает, но кто смелый ещё освободит сердце?
Неужели доверие разрушает только тишина?
Ничто не предвещало, что тридцать лет совместной жизни обрушатся, как карточный домик.
Настоящая свобода приходит лишь тогда, когда ты осознаешь: дом — это не только стены, но…