Американские ученые задались вопросом, действительно ли человеку ежедневно необходимо выпивать по два литра воды.
Эксперты решили провести ряд исследований, чтобы раз и навсегда выяснить этот вопрос. Ранее появилась гипотеза о том, что два литра воды в день могут быть не так полезны для здоровья, как считалось ранее, так как человеческое тело на 70% состоит из воды, а мозг на 80%.
Читаем также: Ксения Собчак опубликовала непристойное фото мужа
В итоге оказалось, что для полноценной жизнедеятельности двух литров воды даже недостаточно. Человеку необходимо пить больше жидкости и учитывать не только выпитую воду, как утверждалось ранее, а всю жидкость, то есть кофе, чай, напитки, супы и т.д.
Кроме того, ученые обратили внимание на то, что количество потребляемой воды обязательно должно соотноситься с физической активностью. Чем больше человек в течение дня двигается, тем больше жидкости ему требуется.
Читаем также: 100 % Признаки, которые выдают одинокую женщину
По словам экспертов, исследования в этой области проводились достаточно давно, поэтому на данный момент актуальнее было бы провести новую работу для установления подходящей нормы по жидкости.
Тринадцать лет назад я забыла покормить золотых рыбок моей младшей сестры Софии, когда она уехала…
Когда я уходила в декрет, никто не предупредил меня, что соседи будут частью моего нового…
В маленьком городке, где каждый камень на улице казался знакомым, жил Алексей с женой Мариной.…
Ирина сидела на кухне, сжимая в руках письмо из суда. В окне дребезжал осенний дождь,…
Марина давно мечтала о выходных вдвоем с Андреем. Недели напролёт они обсуждали, как уединятся в…
Они встречались уже семь лет. Всё это время Лиза надеялась, что каждый её день рождения…