Скоро новый год… Это повод привести волосы в порядок, чтобы выглядеть сногсшибательно!

Совсем скоро Новый год и, конечно, же нужно хорошенько подготовится, чтобы новогодняя ночь превратилась в красивую сказку…

Как обычно, подготовка к празднованию проходит всегда в суете.

Важно во время предпраздничной суматохи помнить о себе любимой, иначе Новый год можно встретить уставшей, с осунувшимся лицом и плохим настроением.

Даже если вы примите решение надеть самое нарядное красивое платье из своего гардероба, украсить себя дорогими украшениями, надеть модные туфли на шпильке, ваш образ еще не станет идеальным и сексуальным, если ваши волосы будут выглядеть тусклыми и безжизненными.

Психологи давно определили, что потеря волос и ухудшение их состояния (ломкость, тусклый цвет) вызывают у человека прямые ассоциации с потерей привлекательности, что приводит к стрессу и депрессии. 

Но какие преграды мы сами создаем на пути к здоровой и шелковистой шевелюре?

Как вернуть волосы к жизни?

Если вы заметили, что количество выпадающих в течение дня волос увеличилось, знайте: это первый признак ухудшения состояния ваших волос.

Для того чтобы ваши волосы были здоровыми и шелковистыми, достаточно соблюдать несколько правил. 

Всем хочется иметь длинные, здоровые, блестящие, шелковистые волосы, которые бы вызывали восхищенные взгляды мужчин и подруг.

Волосам отводится роль одного из главных инструментов красоты женщины. И чем здоровее ее волосы, тем эффектней выглядит ее обладательница.

Ведь для того чтобы они выглядели здоровыми, шелковистыми, жизненно-блестящими, за ними необходимо правильно ухаживать.

Волосы человека – это, прежде всего, его физическое и психологическое здоровье.

Различные переживания, нервные стрессы непосредственно отражаются на волосах человека, а частенько и на их отсутствии.

Поэтому в первую очередь необходимо привести в порядок состояние нервной системы и наладить личную жизнь.

То же самое относиться к соблюдению правильного режима питания.

Полноценное питание, активный образ жизни, занятия посильными видами спорта могут самым лучшим образом повлиять на здоровье и красоту ваших волос.

Существуют определенные рекомендации, выполнение которых гарантирует вам, что со временем ваши волосы станут здоровыми и шелковистыми.

Красота всегда идет изнутри человека.

Поэтому на повестке дня актуальным пунктом станет правильное сбалансированное питание.

Следует употреблять те продукты, которые способствуют укреплению волос.

Приданию мягкости и шелковистости волосам способствует поступление в организм пантотеновой кислоты. Она содержится в капусте брокколи, цветной капусте, фасоли.

Ежедневно следует включать в рацион питания продукты, богатые белком, а именно: куриное мясо, морская рыба, нежирные сорта мяса, твердый сыр, грибы, сухофрукты.

Для придания блеска волосам следует употреблять пищу, содержащую желатин.

Также необходимо увеличить количество продуктов, которые в своем составе имеют большое количество витамина В. Такой витамин содержится в гречке, овсяной крупе, свежих овощах, бобовых, куриных и перепелиных яйцах, отрубях, орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Для мытья головы используйте не горячую, а только теплую воду. Горячая вода может повредить структуру волос.

А вот ополаскивать волосы, после использования шампуня и кондиционера, лучше всего в воде прохладной температуры, так как под воздействием прохладной воды чешуйки волос закрываются, волосы у вас приобретут здоровый шелковистый блеск.

Самым универсальным и простым методом ополаскивания волос будет добавление в воду лимонного сока или яблочного уксуса.

Конечно, и не последнюю роль в уходе за волосами играет шампунь, которым вы пользуетесь.

Только качественный и подходящий типу ваших волос шампунь, поможет вам должным образом ухаживать за волосами.

Но если вы желаете добиться шелковистости волос, не стоит забывать и о кондиционере.

При этом смывать его с головы следует в несколько раз дольше, чем вы мыли сами волосы, чтобы на них не оставалось остатков кондиционера.

Старайтесь никогда не пересушивать волосы феном (это может привести к их ломкости, появлению перхоти).

Сушить волосы следует на открытом воздухе, предварительно промокнув их полотенцем, изготовленным из натуральных тканей.

Массаж головы улучшает процесс кровообращения и как следствие питание корней волос, самих волосяных луковиц.

Это позитивным образом скажется на росте волос, их сиянии, блеске, эластичности.