Categories: Диеты и фитнес

Сделайте из себя Конфетку

На самом деле в жизни нет ничего сложного!

Берем себя в руки, убиваем лень и живем в свое удовольствие!

Краткая инструкция:

— 40 раз пресс
— 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
— 20 повороты (убирает складки.)
— 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки

 

Новые статьи

  • Истории

«Ты зачем его берешь?» — резко спросил Сергей, пряча телефон в кармане, когда Анна попыталась позвонить маме.

Каждое мгновение надежды оборачивается коварной иллюзией.

5 дней ago