Спросите любую женщину, и она ответит: лучше иметь не самые красивые ноги, чем двойной подбородок и обвислые щеки.
Почему так? Да потому что для «неудачных» ног придуманы юбки-макси – и романтично, и красиво, и фантазию мужскую заставляют работать, целомудренно прикрывая дамские ножки до щиколоток и даже до пят.
Проблема с кожей на шее, обвислыми щеками и двойным подбородком с возрастом беспокоит все большее количество женщин. Как же решить эту проблему без вмешательства пластических хирургов?
Ежедневная гимнастика для шеи от второго подбородка заставит вас забыть об этих проблемах навсегда.
Если, конечно, не лениво каждый день делать несколько упражнений, направленных на укрепление лицевых мышц. Ну и косметические процедуры, укрепляющие и тонизирующие кожу, не будут лишними.
Ваша кожа станет молодой и подтянутой!
Итак, начнем упражнения!
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как бы уминает мышцу.
5) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
7) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
Запомните! Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей проблемой поможет регулярная гимнастика, правильное питание и специальный массаж. Посмотрите в этом видео отличный комплекс упражнений для красивого контура лица!
Будьте в форме!
Алина сидела на краю кровати, обхватив руками колени. За окном едва рассвело, а на душе…
Андрей сидел на краю дивана и машинально крутил в пальцах старый ключ. Этот ключ когда-то…
Наталья стояла у окна и смотрела на своего мужа, который страстно обнимал молодую женщину. В…
Ирина только что вернулась домой с работы и, переодеваясь в спальне, услышала, как на кухне…
— Милочка, а мама тебя не учила, что муж в семье главный? — спрашивала Зоя…
Аня сидела у бетонной стены на задворках рынка, сжимая в руках корочку хлеба. Поутру торговцы…