Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.
Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.
Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из костей. Поэтому, если тем, кто планирует придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом. Конечно, отказываться от овсянки совсем не стоит, все же этот продукт необходим человеческому организму.
Неужели всё, что она любила, оказалось лишь иллюзией?
Наконец-то она произнесла слова, от которых зависело всё – и жизнь, и свобода.
Как это возможно — выгнать родную дочь, оставив её на краю бездны?
Смелость жить после утраты может привести к новому счастью.
Когда добро находит путь, оно меняет всё вокруг.
Смелость покинуть привычное сделала мечты реальностью.