Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.
Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.
Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из костей. Поэтому, если тем, кто планирует придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом. Конечно, отказываться от овсянки совсем не стоит, все же этот продукт необходим человеческому организму.
Двадцать лет вместе разрушились под тяжестью предательства.
Внутри бушевала уверенность, словно предели злости навсегда наконец-то рухнули.
Смелость распрощаться с обманом открывает двери к новой жизни.
Наконец-то разорвав цепи прошлого, она обрела свою настоящую свободу.
Главное — не опускать руки и помнить: за любой тёмной полосой всегда приходит светлая. Апрель…
Всемирно известный астролог Тамара Глоба в прогнозе на апрель 2024 года выделила два знака зодиака,…