Дженнифер Николь Ли — идеальная фигура и мотивация к похудению.
Была:
За два последующих года ее фотографии появились в более чем 10 популярнейших журналах, а это большое достижение даже для звезд мировой вылечены. «Я всего лишь хотела доказать, что вы можете быть заботливой матерью и все еще оставаться сексуальной и желанной» – объясняет свой триумф Дженифер Ли.
Похудение по Дженнифер – это необходимые физические нагрузки плюс строгая диета, диета описана ниже.
Если вы проголодались, то в перерывах между приемами пищи можете есть фрукты (любые кроме бананов).
Завтрак
4 яичных белков, гречневая или овсяная каша (гречку варить только на воде без добавления соли), помидор, зеленый чай
Обед
рыба на гриле (белая, нежирная), отварные овощи, картофель, салат
Ужин
запеченная куриная грудка (без шкурки) или куриный бульон, зеленые овощи, салат
Основные приемы пищи – не более 300 ккал
Фото Дженнифер:
Надеемся, эта статья послужит для Вас достаточной мотивацией. Все возможно и никогда не поздно!
Однажды, накануне Пасхи, Нина решила самостоятельно испечь куличи. Это должно было стать особенным событием для…
На светлый праздник Пасхи я решила собрать друзей и родственников у себя дома, чтобы вместе…
В небольшом селе жила женщина по имени Марфа, которая была известна всем как сватья. У…
В один прекрасный весенний день, когда весь мир вокруг становился ярче и веселее, наша семья…
Когда Наташа выходила замуж, все казалось идиллическим. Свадьба прошла прекрасно, и она с удовольствием вернулась…
В прошлом году случилось что-то, что я буду помнить всю жизнь. За день до Пасхи…
