Гранат: полезен или вреден?

У нас на садовом участке зацвел гранат, и на подоконнике, где стоит декоративный гранатик уже появилось множество цветочков. И я не могу дождаться, томясь в предвкушении разламывания плодов граната и наслаждения его терпкими, сладенькими ягодками, спустя некоторое время. И тут меня посетила мысль о том, что о полезных свойствах граната нам известно многое, что его относят к таким видам фруктов, которые обладают полезными свойствами не только ягодок, но и мякоти, косточек, кожуры, даже перепоночек. Но ведь, абсолютно полезный гранат не для всех.

Сейчас расскажу вам все, что я знаю. Гранат начинает зацветать в начале мая на Кавказе или до начала июня – в зависимости от типа весны (ранней теплой или поздней холодной) крупными ярко-красными цветками.

Гранаты могут быть дикорастущими, окультуренными (для плодоношения полезных и вкусных плодов) и низкорослыми (карликовыми) – для любителей цветоводства преследуя эстетические цели. Они цветут и приносят плоды похожие на плоды больших собратьев, и их маленькие плодики являются съедобными, но слишком кислыми. И так, рассмотрим положительные качества этих чудо-плодов.

1) Полезные компоненты перепонок, косточек и кожуры.

а) Высушенные и заваренные в виде чая перепонки применяют для укрепления нервной системы, улучшения сна. Согласно рекомендациям врачей, данный напиток необходимо принимать людям, испытывающим постоянные стрессы, работающих на ответственной работе, или сильно переживающим из-за разнообразных проблем, особенно трудно решаемых. Таким образом, они способствуют стабилизации сна, успешно борясь с бессонницей.

б) А гранатовые косточки используют для облегчения болей в неприятные критические дни, и даже в тяжелые периоды климакса. Для такого действия кушают зернышки граната целыми, вместе с косточками.

в) Гранатовую кожуру применяют для глистогонного эффекта. А кожуру в высушенном виде и заваренную применяют для стабилизации работы кишечника, отвар из гранатовых шкурок употребляют при не больших поносах. Но, надо очень скрупулёзно соблюдать нужную дозировку, иначе у вас могут быть не очень приятные последствия, о чем мы немного позже расскажем.

2) Гранат содержит в себе в основном марганец и железо, что является необыкновенно полезным при заболеваниях малокровием, дистрофией. Врачи настоятельно рекомендуют включать в свой пищевой рацион беременным женщинам (если у них отсутствует аллергия и запоры), донорам и кормящим мамам.

3) При употреблении гранатовых зерен укрепляются стеночки кровеносных сосудов, предупреждая, таким образом, атеросклероз, ведь в мякоти зернышек содержится витамин РР и калий, который очень полезен для гипертоников. 4) Как мы уже говорили о свойствах кожуры, которая нормализует работу кишечника, то и сок граната, и целенькие зернышки являются прекрасным средством в борьбе против диареи, колита, метеоризма, дисбактериоза.

5) Гранат очень полезен и необходим людям, живущим в зонах повышенной радиации, ведь гранат имеет способность активно выводить радиационный мусор из организма человека.

6) В периоды повышенной заболеваемости простудными и гриппозными болезнями для стимулирования иммунитета необходимо съедать по половинке плода как минимум. И по этой же причине врачи рекомендуют включать в свой пищевой рацион людям в послеоперационном периоде.

Но, несмотря на всю свою огромную полезность, он может нанести и вред.

1) При передозировке отвара кожуры и перепонок у вас может появиться головокружение, тошнота и даже повышенное кровяное давление.

2) Гранат богат разнобразными видами кислот: от лимонной, щавелевой, винной, янтарной, до борной и т. д. В связи с чем его нельзя употреблять людям, имеющим язвенную болезнь, гастрит с гиперкислотностью.

3) Кислоты граната разрушают эмаль зуба, поэтому необходимо очень тщательно ухаживать за деснами и зубами. 4) Гранат может вызывать аллергические реакции, которые могут обнаружиться не сразу, а после сильных злоупотреблений. Вследствие чего вы можете сделать вывод, что при употреблении этого необыкновенно полезного плода, необходимо быть очень внимательным и аккуратным. Будьте здоровы!