Наташа Корретт рассказала всем о тайной диете, которая поможет не только похудеть, но и позволит избавиться от морщин. Даже самых глубоких!
В основе системы питания доктора Корретт лежит принцип разделения продуктов на щелочные и кислотные. Чтобы не усугубляться в тему слишком глубоко, сразу пишем кратко о системе: щелочные — хорошо, кислотные — плохо.
Оптимальный pH баланс пищеварительного тракта человека — 7,4, то есть щелочной. Нейтральным считается значение в 5,5, а все, что меньше — кислотная среда.
Я не предлагаю полностью отказаться от кислотных продуктов, отнюдь,я за сбалансированное питание. Моя система предлагает разделить кислотные и щелочные продукты в соотношении 30 к 70. Этот баланс нужно поддерживать в каждом приеме пищи,и тогда ваш вес естественным образом придет в норму, а кожа будет выглядеть просто потрясающе!
Предлагаем Вам список для облегчения задачи поиска списка подходящих продуктов:
Полностью отказываться от „кислых“ продуктов нельзя! Следовать этой схеме можно всю жизнь без малейшего вреда.
По материалам Сosmo.ru
В одном уютном городке, где все жители знали друг друга по имени, жила женщина по…
Однажды, накануне Пасхи, Нина решила самостоятельно испечь куличи. Это должно было стать особенным событием для…
На светлый праздник Пасхи я решила собрать друзей и родственников у себя дома, чтобы вместе…
В небольшом селе жила женщина по имени Марфа, которая была известна всем как сватья. У…
В один прекрасный весенний день, когда весь мир вокруг становился ярче и веселее, наша семья…
Когда Наташа выходила замуж, все казалось идиллическим. Свадьба прошла прекрасно, и она с удовольствием вернулась…