Диетическая творожная запеканка

Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!

Калорийность: в 100 г — 94 ккал

Ингредиенты на 3-4 порции диетической творожной запеканки:

• Творог обезжиренный — 300 грамм
• Крупа манная — 70 грамм.
• Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 грамм
• Яйцо — 1 штука
• Сода — ½ чайной ложки

Приготовление диетической творожной запеканки:

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
4. Творожная запеканка готова!

Приятного аппетита!

Источник