Обувь на высоком каблуке придаёт нам не только особый шарм, но и огорчает массой неудобств – усталыми ногами и неуверенной походкой.
Но это не повод отказываться от модной пары – мы разузнали, как правильно ходить на каблуках с пользой — для красоты и здоровья.
Мы расскажем Вам 6 лайфхаков, об этом…
1 совет
Одна из главных ошибок – это шаг, начинаюшийся с носка на пятку.
В случае высоких каблуков, нужно делать все с точностью и наоборот.
Вначале будет трудно себя контролировать, но затем Вы привыкните и будете автоматически ходить с пятки на носок.
2 совет
Ни в коем случае не торопитесь!
Вы будете выглядеть в глазах окружающих не только нелепо, но и все может закончиться плачевно, как для Вас, так и для любимой обуви.
Старайтесь выходить из дома хотя бы на минут 15 раньше.
3 совет
Старайтесь делать маленькие и медленные шаги, не сгибая колени.
Незаметно для себя Вы почувствуйте, что каблук как будто уменьшился, а прохожие будут в восторге от вашей королевской походки.
Да и для здоровья полезно: количество шагов увеличится вдвое!
4 совет
Гордо поднимите голову, а не смотрите на свои ноги.
Дело в том, что, когда Ваши глаза направлены на новые туфельки, колени сразу же сгибаются, осанка куда-то исчезает.
Так что берите курс, выбирайте цель и вперёд!
5 совет
Старайтесь ходить медленнее.
Расслабьтесь, вспомните подиумы и моделей.
Отклонитесь чуть-чуть назад, так будет легче держать равновесие.
Ваше тело привыкло ходить быстрее, поэтому оно стремится вперед, при этом шея некрасиво вытягивается вперед.
6 совет
Привыкаем к ежевечернему ритуалу — заботы о ногах.
Вернувшись домой, дайте им возможность восстановиться.
Первым делом сделайте расслабляющую ванночку – в воду можно добавить несколько капель масла чайного дерева, лаванды или ментола. Ломтики апельсина или лимона – тоже отличный вариант.
Стопы почувствуют облегчение, а кожа ног станет нежнее.
Затем сделайте лёгкий массаж. Продолжительность его должна быть не меньше 10 минут.
Он вспоминал потом этот день по минутам, по секундам, по деталям. Он вспомнил всё до…
- Катерина, что происходит? - в ночной тишине закричала трубка голосом Валентины, которая уже два…
Вера отпросилась с работы пораньше. Главная недовольно поморщилась - когда это прекратится, работать вообще никто…
- Юль, а ты уже видела платёжки за квартиру? На прошлой неделе ещё пришли, -…
- Да спи ты, чего в такую рань поднялся? - едва открыв глаза, сонным голосом…
Мама и свекровь ведут себя некрасиво, и это еще очень мягко сказано. Две эти взрослые…
