3 проверенных способа борьбы с целлюлитом

В жизни каждой второй девушки наступает тот момент, когда она обнаруживает на себе «апельсиновую корку». Если это произошло и с вами, не стоит расстраиваться: чтобы выглядеть привлекательно, нужно просто не запускать появившийся целлюлит, т.е. поддерживать себя в форме. Мы представляем вашему вниманию 3 способа борьбы с целлюлитом:

1. Правильное питание

Не стоит путать правильное питание с диетой: если у вас есть лишний вес и целлюлит, то после похудения жир уйдёт, а сам целлюлит останется. Одним из самых важных моментов при борьбе с целлюлитом является нормализация водного баланса. Не стоит злоупотреблять теми продуктами, которые задерживают жидкость в тканях. К ним относятся сладости, копченые и слишком жирные блюда. А о фаст-фуде вам даже думать запрещено! Напротив, вы должны отдать предпочтение зеленым овощам. Они прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма, а значит и из самих тканей. Также не стоит пренебрегать жирной рыбой – в ней содержаться элементы и вещества, которые способствуют «выравниванию» кожи, т.е. делают её более гладкой.

2. Косметические процедуры

Тут уже девушки конечно порадуются, ведь они так любят самые разнообразные косметические процедуры! В нашем случае, это не только приятно, но и полезно: пилинги, массажи, обертывания и прочие «вкусности» для тела улучшают обмен веществ в тканях, повышают скорость протекания микропроцессов в клетках. И совсем необязательно идти в шикарные салоны и тратить уйму денег: всё необходимое можно купить в аптеках или магазинах, а потом сделать маску своими руками. Хорошими элементами для будущих самодельных пилингов станет глина (голубая, белая, черная – в общем любая!), мумиё или водоросли (опять же таки, подойдут практически любые).

3. Спорт

Занятия спортом убирают жировую прослойку под кожей, а соответственно улучшают кровообращение и «апельсиновая корка» становится менее заметной. Прекрасным вариантом станет фитнес.