Человеческий мозг невероятен. Он поможет нам добраться до любой вершины, воплотить мечты в реальность, достичь самой сложной цели. Но если мы хотим это реализовать, сначала нам следует понять ключевые моменты, на которых основана работа нашего мозга, как сообщает Море Смысла.
Человеческий мозг обрабатывает каждую появляющуюся мысль и не может отличить реальный факт от фантазии. Именно поэтому люди, которые смотрят на мир через «розовые очки», чаще чувствуют себя счастливыми, и поэтому наш организм воспринимает плацебо, как реальное лекарственное средство.
Ощущение усталости мозга — результат действия наших эмоций. Химический состав крови, циркулирующей в мозге на протяжении всей его активной работы, не меняется, однако состав крови в самом организме человека, трудившегося весь рабочий день, изменяется существенно.
Более половины мыслей в настоящий день — это мысли о случившемся вчера. Вот почему сложно пессимистам изменить взгляд на мир. Они должны в буквальном смысле «очистить» свое сознание и настроить свой мозг постоянно замечать позитивные события.
Некоторые мысли отражаются в реальности. Например, если вы мечтаете о путешествии в Рим, то будете замечать всякие упоминания об этом городе. Если хотите поменять что-то в мире, в первую очередь поменяйте ваш образ мышления.
Мозг не отличается от наших мышц. Ему также нужно хорошо тренироваться. Обучение, упражнения на свежем воздухе, правильное питание, здоровый сон, путешествия, новые увлечения, ведение дневника, танцы, игра на музыкальном инструменте — это все полезно для мозга.
Даже когда мы спим, наш мозг продолжает усердно работать. Наоборот, его активность ночью еще выше, чем когда мы бодрствуем.
Чтобы не утонуть в гуще негативных мыслей, мы должны отвлечься, чтобы дать перерыв от нагрузки своей иммунной системе. Активный отдых — наиболее эффективный способ расслабиться нашему мозгу.
Чтобы сохранить новые воспоминания, наш мозг должен избавиться от старых. Было бы круто, если бы мы могли решать, что мы хотим запомнить, а что забыть.
Наш мозг реагирует на боль, но не чувствует ее, так как не имеет необходимых для этого рецепторов. Однако это не относится к некоторым сосудам, нервам, тканям, находящимся рядом с мозгом.
Активность мозга создает новые нейронные связи. Так, если мы думаем, что не можем добиться результатов, со временем эта мысль будет только укрепляться в нашем сознании. Однако если мы верим в свой успех, то наш мозг будет находить варианты достижения поставленной цели.
Как сложно принять в своем доме ту, чья судьба удивительным образом переплетается с твоей.
Как долго можно скрывать правду, пока она не разорвет душу?
Сможет ли семейная связь исцелить старые раны?
Потеряв всё, она обрела долгожданный покой.
Тишина между ними стала страшнее самого разрыва.
Как можно забыть о том, кто заплатил за твою мечту?