Дженнифер Лопес поделилась секретом собственной уверенности

О том, как бороться с комплексами и полюбить себя, Дженнифер Лопес

Загрузка...
Загрузка...

Не так давно Дженнифер Лопес была признана самой сексуальной женщиной в мире. И это вовсе неудивительно, ведь певица и актриса раз за разом покоряет публику своей красотой, уверенность и харизмой, которой восхищаются многочисленные поклонники звезды по всему миру. Тем не менее, как оказалось, даже у Джей Ло бывают моменты, когда она чувствует себя не на все 100%.

«В такие моменты я танцую. Есть что-то в процессе созерцания своего тела в зеркале танцкласса — я вижу, как оно двигается, работает, чувствую прилив эндорфинов. Все это здорово помогает поправить и самооценку, и настроение. Может быть, все дело в том, что я начинала свою карьеру именно с танцев — это моя стихия», — поделилась Дженнифер и добавила:

«Разумеется, сложно удержать и не сравнивать себя с другими, я очень этим грешу. Порой мне казалось, что я недостаточно стройная. Но со временем я поняла, что здоровое и исправно функционирующее тело необязательно должно выглядеть у всех одинаково — это очень индивидуально. Любовь к себе, принятие себя — это установка, к которой мы все должны стремиться. Нужно любить себя и перестать тратить время на сравнивание себя с другими. Когда вы любите себя, вы счастливы, это отражается на вашем теле и именно это делает его поистине прекрасным».

9 10 11 Источник