В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго.

Для того, чтобы сбросить вес вовсе не нужно морить себя голодом.

В наши дни все большее количество людей разного возраста сталкивается с такой серьезной проблемой, как плохая осанка. Многие не придают этому большого значения, полагая, что это — лишь косметический дефект.

Если тренировки и диеты не приносят результата, причиной избыточного веса может быть этот гормон:

Суть данной диеты проста – нужно употреблять кефир, но не просто так, как вздумается, а в определенные часы и в определенном объеме.

Именно эти продукты хорошо влияют на кишечную микрофлору, состав которой очень важен для похудения.